張太太80歲了，有骨質疏鬆。今年8月7日不愼跌倒，起身後腰痛得她幾乎不能站立。數天後也只能扶着步行器（Walker）才能勉強行走。X-ray 的報吿是“moderate compression of T12 vertebral body”。醫生説要開刀，病人不願意，也就什么下文都沒有了。老人家腰背痛了2個多月也不見好，總覺得下半身象斷了似的，什么也橕不住，走起路來要用兩只手揷着後腰，才能慢慢行幾步。

　　現代社會老人患骨折疏鬆十分普遍，主要原因是人的活動明顯減少，幾乎要失去動物的本來屬性。骨折疏鬆本身並無嚴重危害，無聲無息，有時稍有不適。但人象玻璃瓶一樣，一碰便碎，跌倒後易致骨折，特別是老人。其中最嚴重的是髖部骨折，而且股骨頸骨折難於癒合。醫療條件差的情况下，老人從此臥床不起，直至死亡。脊柱骨折也是跌倒後常見的疾病，不如髖部骨折嚴重，但日後腰痛，駝背是很多見的。張太太的後背明顯向後凸起了，局部壓痛十分明顯。立即囑她去作X光拍片復查，囑間歇性臥床休息，臥硬板床，停止一切彎腰的動作，並用支具輔助腰部脊柱的支橕功能和限止脊柱的前屈活動，指導她做矯正脊柱後凸的運動，針灸治療椎旁腰背肌勞損。

　　老人要健康，運動少不了。不要整天萎縮在家中，要多做戶外運動，運動是防止骨質疏鬆的根本方法。不要依賴被説得天花亂墜的補鈣藥物，那些都是次要的東西。以前農婦雖然勞碌命，但粗茶淡飯，種菜種地，70多歲很多人都還能挑水澆園，粗壯有力的大手都象老虎鉗子一樣，那有骨質疏鬆？

　　張太太還不知道自己有“骨折”，只知道“壓縮 compression”，錐體壓縮了，不骨折怎么能壓縮？只是醫生省去了骨折的字眼而已。這種壓縮性骨折，有時只要坐下去，沒坐到凳子上，坐了個空，屁股着地，就可以引起，是很常見的骨折。

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