酸奶面膜

　　用酸奶做面膜，安全、方便、實惠，不會過敏。

　　先將純牛奶塗抹全臉，最好頸部也塗上，按摩一分鐘，用熱毛巾拭凈；

　　然後將純酸奶厚厚地（厚度爲1厘米）塗滿臉部、頸部，臥牀靜待20至30分鐘後，以溫水洗凈，再拍打弱酸性的化妝水，塗上保濕液即可。

　　護膚巧用醋

　　每晩洗臉後，用1勺食醋，3勺水的比例兌水，然後用棉球蘸這種醋水對臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，擦後再用手指按摩幾下，最後用清水洗凈。

　　這種方法可以有效地去除面部細小皺紋，使人變得年輕。

　　少吃“感光”蔬菜

　　如果是比較容易長斑的皮膚，最好不要吃“感光”蔬菜，比如芹菜、香菜、白蘿蔔等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

　　專家建議多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。