過敏體質常常會伴有過敏性鼻炎、皮膚過敏、過敏性氣喘，發作起來讓人很不舒服，如果沒有及時地舒緩，如過敏性氣喘會危及生命，所以瞭解如何處理這三種過敏性體質易發的疾病，是有必要的。

　　過敏性鼻炎

　　早上起牀流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、上腭癢，遇天冷或吹冷風時，則加重病情，中醫觀點要以溫補爲主，平時可以桂圓乾或人參片煮湯飲用。

　　不宜飲用冰水，早上起牀時先喝熱開水，並且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用溫水刷牙洗臉，保持肺經、督脈的溫暖，常常按壓頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三寸之足三里穴，可以改善鼻過敏。

　　過敏性氣喘

　　嬰幼兒、小孩氣喘時，可把手掌拱起適當力道輕拍胸肋兩側，幫助痰震出。

　　枸杞子8克、黃芪15克、大棗10克、當歸4克、百合8克、杏仁8克，當茶飲煎水，作爲飲料解渴又強化體質。

　　或取川貝、淮山等分硏成粉末，早晩服用一匙，具有強化小孩過敏性氣喘體質的效果。

　　持續按壓靈台、身柱兩穴位，空拳來回輕拍背部及雙肋，以助黏痰順利咳出。

　　發作後緩解期按壓豐隆、合谷穴，一日五次每次10分鐘，能清熱化痰，助痰排出。

　　保健預防氣可燻灸足三里穴，一日三次每次15分鐘，能改善體質、增強抵抗力。

　　過敏性皮炎

　　亦稱異位性皮膚炎，好發肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等，日常食療採用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕，腎虛者取黑豆、小米、小麥，鯉魚、木耳、芹菜、竹笋、絲瓜、慈菇、蜂蜜等，皆有健脾利虛的功用。

　　專家建議：在背部的足太陽膀胱經上有許多兪穴，是體內五臟六腑的對應點，位於脊椎左右各旁開5厘米，經常按壓這些穴道可以調節臟腑功能。加強按壓肺兪、脾兪、腎兪，可以改善過敏體質。

　　一般自行按摩以每個穴道按 3～5 分鐘爲宜，有酸脹感覺即可，按摩完後再喝杯溫開水，做幾次深呼吸。