專家指出：腰椎間盤突出症目前發病率不低於15%。

　　造成腰椎間盤突出症發病率上昇且年輕化的主要原因是：在日常生活習慣中，至少有八成人用腰不當。

　　不信你可以想想自己在日常生活中的兩個小動作：俯身提重物，先彎腰還是先彎腿？中老年人每天去超市，爲了鍛煉身體是直接拎東西回家，還是事先準備好一個小車推着回來？

　　兩個問題的答案您大概都會選擇前者，那麽，你就是那八成人中的一份子。