眼睛説話：眼瞼抽動。

　　健康解密：你的壓力太大。

　　當身體或心情感受壓力、或者太疲勞的時候，我們的神經會隨之緊張以至於不能自主放鬆，在眼睛上的表現是：一直眨眼，眼瞼抽動，視力一陣陣模糊，畏光等。所以有的時候出現眼皮跳，不管是左眼皮跳，還是右眼皮跳，其實都是太緊張、太疲勞的表現。

　　減壓食療：柴胡排骨番茄湯

　　材料：柴胡100克、番茄一個、排骨250克、豆腐250克。

　　調味料：鹽2小匙。

　　製作：①將排骨洗凈，放入熱水燙一下，撈起瀝乾。

　　②把番茄洗凈，尾部用刀劃出十字刀痕，再放入熱水汆燙，撈起後剝去外皮，切成塊狀，豆腐也切成塊狀。

　　③柴胡以清水快速衝凈，鍋中加入所有材料和6碗水，以大火煮開後，轉小火煮約40分鐘，最後加入鹽調味即可。

　　功效：疏肝解郁，消除疲勞。對於壓力大、情緒低潮的人來説，適合每星期飲用一次。