眼睛説話：有夜盲症。

　　健康解密：緊急補充維生素A。

　　是否當黃昏悄悄降臨的時候，你的眼睛也隨着黑夜的到來而看不清楚東西了，這就是夜盲症。它是由於體內缺乏維生素A而引起的。治療的方法也很簡便，吃富含維生素A的食物：胡蘿蔔、蔬菜、蛋類、甜薯、牛奶、動物肝臟等；吃維生素A補品：魚肝油。