45歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是説你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。

　　女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在牀。

　　脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

　　二郞腿危機！調查發現：長期蹺二郞腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郞腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。

    不老仙丹

　　英國的科學家發現，135度的靠後鬆弛坐姿最能保持脊椎的形。