養血明目酒　　

　　配方：熟地、首烏、丹參各10克，低度白酒250毫升。 

　　製法：將熟地、首烏、丹參浸泡於低度白酒中，蓋上瓶蓋，放置2個月即可。 

　　功效：滋陰補腎，養血明目。 

　　用法：每日1小杯，可經常食用。

　　太子參靑葙豬肝　　

　　配方：靑葙子10克，太子參10克，豬肝200克。 

　　製法：先將豬肝切片，與太子參、靑葙子、生薑、料酒、鹽、葱末一起放入砂鍋內煮沸，再改文火煎20分鐘，加葱花等調味。 

　　功效：益氣養血，清肝明目。

　　枸杞菊花粥　　

　　配方：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。 

　　製法：將枸杞子、白菊花切碎，與糯米一同加水放置30分鐘後，再用文火煮製成粥。 

　　功效：養陰清熱，補肝明目。 

　　用法：早晩分食。

　　枸杞炒豬肝　　

　　配方：枸杞子15克，豬肝200克。 

　　製法：將豬肝切成薄片，用料酒、葱、薑汁和鹽腌漬10分鐘，加入枸杞子、醬油、味精、生粉和油，拌匀，放於盤內，在微波爐內高功率轉4分鐘，中途翻拌兩次。 

　　功效：補益肝腎，養血明目。 

　　用法：佐餐食用。

　　生地蓮心湯　　

　　配方：生地9克，蓮子心6克，甘草6克。 

　　製法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。 

　　功效：養陰清熱。 

　　用法：每日1劑，連用數日。 

　　蓮子甘草茶　　

　　配方：蓮子15克，甘草2克，緑茶葉5克。 

　　製法：將上物一併放入茶杯內，冲入開水浸泡。 

　　功效：清心泄熱。 

　　用法：代茶頻飲。  

　　鮮藕蘿蔔飲　　

　　配方：生蘿蔔數個，鮮藕500克。 

　　製法：將二者用絞汁機絞碎、取汁液。 

　　功效：清熱除煩，生津止渴。 

　　用法：含漱。每天數次，連用3日。 

　　蓮心栀子甘草茶　　

　　配方：蓮子心3克，栀子9克，甘草6克。 

　　製法：以上諸物加入開水浸泡。

　　功效：清心瀉火。 

　　用法：每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。