有人説香茗似佳人，其實是佳人最離不開香茗。

　　早晨——緑茶：富含高效抗氧化劑和維C，清除體內自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

　　午後——菊花茶：明目清肝。加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都能解除鬱悶與煩躁。

　　黃昏——枸杞茶：含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。

　　加班——決明子茶：清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨。如果有便秘，選擇在晩飯後飲用，很有效果。

　　大吃大喝後——普洱茶：茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。

　　普洱茶中的有益元素，有增強分解腹部脂肪的功效。