冬訓，是各個國家隊北京奧運會前一次重要的封閉訓練，游泳隊也不例外。今年國家游泳隊將於11月底至12月初前往高原進行集訓。在進入高原前，中國水軍兵分四路。

　　城運比賽型：第六屆城市運動會吳鵬是當之無愧的明星，他將參加男子100米蝶泳、200米蝶泳和200米個人混合泳的角逐；焦劉洋在女子200米蝶泳上的表現也値得人們期待；另外男子自由泳好手蔡力、張恩劍，蛙泳全國冠軍賴忠堅，女子自由泳名將唐奕、楊潔俏都將在武漢泳池上演一番好戲。

　　留守北京型：由於超齡沒有城運會任務，陳祚、徐姸瑋、龐佳穎、楊雨等國家隊中的老將只能留守北京，等待冬訓的到來。

　　軍人出征型：當大家都在準備城運會時，有幾位身負軍人使命的中國水軍出現在了印度海得拉巴軍人運動會的賽場上。她們是齊暉、周雅菲、楊禮、徐田龍子、于堯、曲敬宇、趙濤和黃雲鯤。

　　出國深造型：張琳和陳燕燕前往澳大利亞，接受爲期兩個月的培訓，師傅正是澳大利亞名將哈克特的前敎練。